经常有南京助孕妈妈对于南京助孕宝宝喝水抱有疑问——喝多少，喝什么样的水，怎么喝都非常困扰新南京助孕妈妈。网上有很多关于水的传言相当深入人心，也将不少人带入饮水的误区。平时很多南京助孕妈妈的做法应该是这样的：每隔十来分钟就问一次南京助孕宝宝“渴不渴啊，要不要喝水啊?”“南京助孕宝宝来，先喝口水再玩”。这样的做法容易让南京助孕宝宝产生逆反的心理，以至于排斥喝水。所以，与其这样定时干扰南京助孕宝宝玩耍的时间。

一、及时识别以下南京助孕宝宝身体缺水的信号
1、舔嘴唇
    人体渴得厉害的时候，会不自觉用舌头去舔嘴唇，南京助孕宝宝也是这样的。如果南京助孕宝宝不断用舌头舔嘴唇，看到水后有开心的表情，那说明他已经口渴了。

2、排尿次数减少
    身体有神奇的功能，当它感觉到缺水时，会自动调节，表现为尿液减少。如果你家南京助孕宝宝尿尿的次数明显比平时少又或者一整个上午都没有尿尿，而且尿液变黄，尿味重，那么说明身体缺水了。

3、食欲下降
    喝水太过，容易有饱腹感，影响食欲;长期不喝水，身体缺水的话，也会影响食欲。因为体内的水量不足，肠胃道的消化液分泌减少，消化功能就会受到抑制。 

4、皮肤出现白痕
    身体水分不足时，在皮肤上也会有很明显的表现，比如干燥。如果你在南京助孕宝宝皮肤上轻轻划一下，发现皮肤表面出现一条白痕，又或者你用拇指与食指捏起南京助孕宝宝手背皮肤，突然放开，皮肤恢复慢，那都说明皮肤缺水了。

5、哭泣时眼泪少
    南京助孕宝宝稍不顺心就喜欢大哭，泪眼汪汪的实在是让人心疼。如果，你家南京助孕宝宝使劲哭，却始终没有什么眼泪，那也说明可能是缺水了。

6、尿液偏黄
    一般来说，南京助孕宝宝的尿液是无色的，当发现南京助孕宝宝的尿液变的黄黄的，就说明南京助孕宝宝可能缺水了，尿液浓缩之后就会变成黄色。此外，如果南京助孕宝宝一天中都没有尿尿或者次数减少很多，并且排便干燥硬结也是身体缺水的信号。

7、前囟或眼窝凹陷
    如果南京助孕宝宝出现了前囟门凹陷或者眼窝凹陷的情况，而且不怎么哭闹，眼泪会相对较少的话，南京助孕妈妈们要引起重视了，这可能已经是严重缺水的表现了。

二、南京助孕宝宝每天要喝多少水？
    1岁以下南京助孕宝宝，每天需水量为 120～160 mL / kg；1～3岁宝宝为 100～140 mL / kg；4～9岁宝宝为 70～110 mL / kg；10～14岁宝宝为 50～90 mL / kg。南京助孕妈妈们可以对照一下南京助孕宝宝体重，根据他们自身情况再喝水。（这个水量包含了母乳、辅食中的水含量，要酌情增减）已经添加辅食的南京助孕宝宝，对水分的需求相对会增加，父母可以根据南京助孕宝宝的表现如嘴唇干、尿色偏黄、哭泣时眼泪少等来酌情增加水量。在南京助孕宝宝生病的时候，比如发烧、呕吐或腹泻，父母一定要增加水分的摄入以免南京助孕宝宝脱水。

三、母乳喂养需要喝水吗？
    依旧有不少南京助孕妈妈坚持自己的观点：不给南京助孕宝宝喝水，容易缺水啊!必须喝!如果你胡乱给南京助孕宝宝补充水分，危害还是蛮大的。比如干扰哺乳的正常频率、影响南京助孕宝宝吃奶量、导致营养不良、增加肾脏负担。南京助孕宝宝的确需要比较多的水分，却不是通过喝水来补充。母乳南京助孕宝宝：母乳中有90%就是水，这是南京助孕宝宝补充水分的最佳选择。配方奶南京助孕宝宝：按照说明书来冲调配方奶，那么水分也是足够的，能满足南京助孕宝宝的需求。添加辅食的南京助孕宝宝：南京助孕宝宝6个月后，喝奶之后可以少量喝水，有利于清洁口腔。所以，6个月内(即添加辅食之前)，无论用哪种方式喂养南京助孕宝宝，除非有医学指征，否则都不需要额外补充水分，喝奶就足够了。到了南京助孕宝宝 6 个月左右吃上了辅食，就可以开始教南京助孕宝宝使用杯子、为喝水做准备啦！南京助孕宝宝喝水其实是个日常小事，但是爸爸南京助孕妈妈们一定要重视起这件小事。

四、如何让南京助孕宝宝爱上喝水？
    很多南京助孕妈妈说，南京助孕宝宝不爱喝白开水，让南京助孕宝宝喝白开水比打针吃药还难。所以小编接下来教大家几个妙招让南京助孕宝宝爱上喝水！
1、吸引法：可以为南京助孕宝宝选购带卡通图案的可爱杯子，或在水里放入南京助孕宝宝喜欢的水果。
2、榜样法：告诉南京助孕宝宝他所喜欢的某个人物或者卡通形象也喜欢喝水（比如托马斯，或者朵拉）。
3、游戏法：和南京助孕宝宝进行喝水比赛，看他是否能喝到某个刻度的水。
4、引导法：给南京助孕宝宝播放一些小朋友爱喝水的视频或图片。
5、表扬法：每次在南京助孕宝宝喝水之后，都及时表扬。